... je pro všechny věkové kategorie a stupně pokročilosti. Jde o příjemné, pomalé ale důkladně protahovací techniky, většinou v koordinaci s dechem. Mezi cviky jsou vkládány relaxační pauzy (cca 10 - 20sec.) tak, aby klient měl/a možnost si zpětnou vazbou těla uvědomit, jaké má cvik účinky a případně poopravit intenzitu cvičení sama sobě. Důraz je také kladen na psychické uvolnění přes dech a krátkou meditaci na konci cvičení.
Lektor: Richard HOLICKÝ
Čas konání: STŘEDA 18.00-19.00 H
Místo konání: Zkušebna
Kurzovné: 100 Kč / 1 lekce
Do tohoto kurzu se můžete přihlašovat i v průběhu roku.
Dům kultury Šumperk - kancelář v 1. patře, pondělí - čtvrtek 8.00 - 15.00 H
tel.: 583 551 603, mob. 777 652 073, e-mail: kurzy@dksumperk.cz
Prosíme o zaplacení kurzovného do první lekce kurzu.
INFORMACE PRO ZAPLACENÍ POHYBOVÉHO KURZU PŘEVODEM NA ÚČET:
Číslo účtu Domu kultury Šumperk: 5869900227/0100
Variabilní symbol: 602729
Zpráva pro příjemce: celé jméno osoby, která kurz navštěvuje + název kurzu
| Datum | 24.01.2024 |
| Čas | 18:00 |
| Místo konání | Dům kultury Šumperk - zkušebna |
| REZERVOVAT | |