POHYBOVÉ KURZY
INFORMACE:
Kancelář v 1. patře Domu kultury Šumperk, Fialova 3
Tel. 583 363 038 nebo 777 652 073, e-mail: kurzy@dksumperk.cz
PONDĚLÍ - ČTVRTEK 8.00 - 12.00, 13.00 - 15.00 H
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
PŘEHLED VŠECH KURZŮ, KTERÉ POŘÁDÁ
DŮM KULTURY ŠUMPERK NALEZNETE ZDE.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
INFORMACE PRO ZAPLACENÍ KURZOVNÉHO
ZA POHYBOVÝ KURZ PŘEVODEM NA ÚČET:
Číslo účtu Domu kultury Šumperk: 5869900227/0100
Variabilní symbol: 602729
Zpráva pro příjemce:
jméno a příjmení osoby, která kurz navštěvuje a název kurzu
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
PŘIHLÁŠKY - REZERVACE:
BODYBUILDING
Kurz do kterého se nemusíte předem hlásit, stačí přijít na místo.
Termín: ÚTERÝ 18.30 - 19.30 HODIN
Prostory: SÁL POHYBOVÉ VÝCHOVY
Vede: MARTINA DVOŘÁKOVÁ
Kontakt:
Zahájení:
Kurzovné: 600 Kč / 10 lekcí = PERNAMENTKA
CORE TRENING 1
Kondiční způsob cvičení s posilováním celého těla. Posilování vnitřního stabilizačního svalstva těla - unikátní zpevnění celého těla s využitím zátěže v podobě velkých gymnastických míčů, overballů, posilovacích gum, zátěže na ruce,... Metoda, kdy celé tělo sílí, tvaruje se, zpevňuje a krásní.
Termín: PONDĚLÍ 18.30 - 19.30 HODIN
Prostory: TĚLOCVIČNA (suterén Domu kultury)
Vede: HANKA PLACHÁ
Kontakt:
Zahájení:
Kurzovné: 600 Kč / 10 lekcí = PERNAMENTKA
CORE TRENING 2
Kondiční způsob cvičení s posilováním celého těla.Posilování vnitřního stabilizačního svalstva těla - unikátní zpevnění celého těla s využitím zátěže v podobě velkých gymnastických míčů, overballů, posilovacích gum, zátěže na ruce,... Metoda, kdy celé tělo sílí, tvaruje se, zpevňuje a krásní.
Termín: ČTVRTEK 18.30 - 19.30 HODIN
Prostory: TĚLOCVIČNA (suterén Domu kultury)
Vede: HANKA PLACHÁ
Kontakt:
Zahájení:
Kurzovné: 600 Kč / 10 lekcí = PERNAMENTKA
TANEČNÍ MEDITACE
Meditace tancem. Pojďte se dostat z hlavy do těla. Hodinová taneční relaxace, kdy můžete prohýbat celé tělo ve vámi zvoleném rytmu a tempu. S sebou pohodlné oblečení a vodu.
Termín: ČTVRTEK 18.30 - 19.30 HODIN
Prostory: ZKUŠEBNA
Vede: PETRA ZSÁKOVÁ
Kontakt: mob. 722-263-300
Zahájení:
Kurzovné: 100 Kč / 1 lekce
