Nejbližší akce: 31.05.2019 - ŠŤASTNÝ VYVOLENÝ , 07.06.2019 - KHS: Ludwig van Beethoven - S Ódou na... , 13.06.2019 - RADŮZA S KAPELOU

Dům Kultury Šumperk

Blues Alive - Dům Kultury Šumperk

Blues Alive

Rezervace vstupenek

Předprodej vstupenek:
pokladna DK Šumperk
pondělí - pátek
od 14 do 18 hodin

Telefonické rezervace:
+420 583 214 279
Po - Pá od 15 do 18 hodin

i-Rezervace ZDE

...pište kdykoliv
Rádi Vám připravíme
i dárkové poukazy.

Program na Váš e-mail

Nechávejte si posílat měsíční program DK Šumperk přímo na email. Samozřejmě zdarma. Stačí, když nám napíšete ZDE svůj
e-kontakt.

Upozornění

Upozorňujeme, že v souvislosti s platností obecného nařízení GDPR mohou být na akcích pořádaných v prostorech Domu kultury Šumperk pořizovány fotografie či obrazové záznamy pouze pro dokumentační a propagační účely DK Šumperk, proto nebudou poskytnuty třetí straně.

Soutěž

Hrajte s Domem kultury Šumperk o lístky na koncert zpěvačky Radůzy s kapelou, který se uskuteční ve čtvrtek 13. června v domě kultury. Stačí, když nám pošlete správnou odpověď na soutěžní otázku a budete mít špetku štěstí při losování. Před akcí zveřejníme 3 šťastlivce, kteří půjdou na koncert zadarmo!

Soutěžní otázka:

V jakém českém filmu si zahrála zpěvačka Radůza?

a)  Pupendo

b)  Pelíšky

c)  Kráska v nesnázích

Odpověď napište ZDE.

Vyhledávání

CVIČENÍ NA BALÓNECH

Nový pohybový kurz CVIČENÍ NA BALONECH s lektorkou Lenkou Cleaver byl zahájen 18. BŘEZNA 2019.

CVIČENÍ NA BALONECH

Lektorka: Lenka Cleaver

termín: PONDĚLÍ 17.00-18.00 HODIN

místo: Dům kultury Šumperk-TĚLOCVIČNA /suterén DK/

zahájení: PONDĚLÍ 18. BŘEZNA !!!

kurzovné: 700 Kč / 10 lekcí nebo 80 Kč / 1 lekce


PŘIHLÁŠKY:

Dům kultury Šumperk, Fialova 3
telefon 583 363 038, mobil 777 652 073
ONLINE REZERVACE ZDE.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

INFORMACE O KURZU:
Cvičení na gymnastických balonech fitballech je cvičení balanční. Zlepšuje naši rovnováhu a procvičuje svaly celého těla, a to i ty vnitřní, jako jsou svaly pánve, páteře a hluboké břišní svaly. Zaměřuje se na posílení stabilizačního systému těla, které výrazně zmírní problémy s páteří, účinně uvolňuje ztuhlé klouby a posiluje svaly. Vede ke správnému držení těla a odstranění potíží s tím spojených - bolestí zad, hlavy, kyčlí apod. Navíc je cvičení na míči vhodná pomůcka při hubnutí, neboť pálí kalorie, zpevňuje a tonuje všechny hlavní svalové partie v těle a pomáhá nám, abychom se cítili a vypadali lépe. Cvičení na fitballech je nejšetrnější cvičení, protože nezatěžuje nosné klouby našeho těla (kyčle, kolena, kotníky). Díky tomu je vhodné pro jakoukoliv věkovou kategorii, pro ženy i muže, pro lidi s nadváhou i maminky po porodu.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Fotogalerie

Mapa stránek  |  Kontakty  |  Podmínky užití  |   xHTML 1.1 Valid   |  Počet návštěv od 10.05.2010: 1024822